SportBox розташований у соляному саду Святого Якова з серпня 2023 року і пропонує зацікавленим людям, які люблять тренуватися на свіжому повітрі, можливість потренуватися з гирями, слемболами, скакалками, батлеропами та музичним автоматом.
З минулого тижня територія навколо SportBox була розширена: Працівники депо поклали на підлогу гумові килимки, щоб зробити безкоштовні тренування на свіжому повітрі ще ефективнішими.
Щоб зробити SportBox трохи більш відомим і показати зацікавленим особам, як можуть виглядати тренування з обладнанням SportBox, паломницьке містечко Кевелаер пропонує безкоштовні функціональні тренування протягом чотирьох днів. Тренування проводитиме тренер з легкої атлетики Дірк Пемпелфорт зі спортивної зони.
Функціональний спорт - це форма тренувань, яка має відношення до повсякденного життя та крос-спорту. Він покращує координацію, витривалість і мобільність. Завдяки цілеспрямованій послідовності рухів у функціональному тренуванні учасники зміцнюють свої функціональні м'язові ланцюги та одночасно стабілізують суглоби. Це тренує саме ті рухи, які знімають навантаження з тіла у спорті та повсякденному житті. І це відбувається або з вагою власного тіла, або за допомогою тренажерів SportBox.
Зацікавлені особи можуть взяти участь у функціональних тренуваннях у SportBox у Сольгегартені в наступні дати:
П'ятниця, 31.05.2024, 18.30 - 19.30 год.
Середа, 12 червня 2024 року, 18.30 - 19.30
Субота, 22.06.2024, 11.00 - 12.00.
Середа, 10.07.2024, 18.30 - 19.30 год.
На кожен курс може зареєструватися 12 учасників. Реєстрація відбувається на порталі участі Північного Рейну-Вестфалії за допомогою наступної кнопки:
Важливо: учасники, які зареєструвалися, також повинні з'явитися на тренінг. Якщо ви не можете прийти вчасно, скажіть про це заздалегідь, щоб хтось інший зміг приєднатися до вас. Будь ласка, одягніть спортивний одяг, візьміть з собою воду та рушник.
Після узгодження з учасниками, в ці дні будуть зроблені фотографії для комунікаційних цілей.