SportBox розташований у соляному саду Святого Якоба з серпня 2023 року і пропонує тим, хто любить тренуватися на свіжому повітрі, можливість потренуватися з гирями, слемболом, скакалкою та батлеропом. Також доступний інвентар для дозвілля, такий як футбольний м'яч, волейбольні м'ячі та набір для гри в спайкбол.
Щоб зробити SportBox ще більш відомим і показати зацікавленим особам, як працює SportBox і як можуть виглядати тренування з обладнанням SportBox, паломницьке місто Кевелаер цього року знову пропонує безкоштовні функціональні тренування.
Дірк Пемпелфорт, тренер з легкої атлетики з Атлетичної зони, розробляє та проводить відповідні тренування.
Функціональний спорт - це форма тренувань, яка має відношення до повсякденного життя та крос-спорту. Він покращує координацію, витривалість і мобільність. Завдяки цілеспрямованій послідовності рухів у функціональному тренуванні учасники зміцнюють свої функціональні м'язові ланцюги та одночасно стабілізують суглоби. Це тренує саме ті рухи, які знімають навантаження з тіла у спорті та повсякденному житті. І це відбувається або з вагою власного тіла, або за допомогою тренажерів SportBox.
Зацікавлені особи можуть взяти участь у функціональних тренуваннях у SportBox у Сольгегартені в наступні дати:
- Середа, 04.06.2024, 18.45 - 19.45 год.
- Середа, 25 червня 2024 року, 18.45 - 19.45
- П'ятниця, 27.06.2024, 18.45 - 19.45 год.
- П'ятниця, 04.07.2024, 18.45 - 19.45 год.
На кожен курс може зареєструватися 14 учасників. Ви можете зареєструватися на порталі участі Північного Рейну-Вестфалії за допомогою QR-коду або за адресою: https://beteiligung.nrw.de/portal/hauptportal/beteiligung/themen?titel=SportBox
Тренінги також пропонуються під час дихальної перерви та в рамках програми відновлення сил. Про ці дати буде повідомлено додатково.
Важливо: учасники, які зареєструвалися, також повинні з'явитися на тренінг. Якщо ви не можете прийти вчасно, скажіть про це заздалегідь, щоб хтось інший зміг приєднатися до вас. Будь ласка, одягніть спортивний одяг, візьміть з собою воду та рушник. Мінімальний вік - 16 років.
Після узгодження з учасниками, в ці дні будуть зроблені фотографії для комунікаційних цілей.